Kickboks/zak-training

Wij hebben echte zak-training

Bij de zak-training beoefen en train je dezelfde technieken en spieren als bij kickboksen. Met zak-training boks je niet tegen elkaar, maar met elkaarEr wordt tijdens de les gebruik gemaakt van handschoenentrapkussens en bokszakken. Handschoenen zijn te lenen en te koop in het Sportcentrum. 

Zak-training is een perfecte workout: je bouwt je conditie en spierkracht op zodat je een strak en sterk lichaam krijgt. Tegelijkertijd word je weerbaarder en zelfverzekerder

Ook als je wilt afvallen is dit een perfecte manier van beweging

Zak-training is voor iedereen! Elke dinsdagavond om 20:00 uur, met trainer Domingus.

Een proefles is gratis.

Kickbokstraining voor kinderen:

Elke maandagmiddag van 16:00-17:00 uur bieden we voor kinderen het uur kickboksen/zelfverdediging aan.

Uw kind werkt aan de conditie, de spierkracht en wordt tegelijkertijd zelfverzekerder. De kinderen trainen alleen op bokszakken, dus niet op elkaar.

Bij een groepje van 5 kinderen gaat de cursus van start. Aanmelden kan door een mail te sturen naar info@deweyver.nl